Komunikace a konflikty
Hádky, mlčení, kritika, obrana nebo pocit, že se každý rozhovor rychle změní v napětí.
Párová terapie Ostrava · osobně i online
Párová terapie pro chvíle, kdy se spolu míjíte
Nejde o hledání viníka. Společně se díváme na to, co se mezi vámi opakuje a co každý z vás potřebuje.
Párová konzultace nabízí strukturovaný a respektující prostor, ve kterém mohou oba partneři popsat svůj pohled a slyšet se jinak než uprostřed konfliktu.
Cílem nemusí být za každou cenu vztah zachránit. Někdy je cílem obnovit blízkost a komunikaci, jindy se bezpečněji zorientovat v tom, jak dál.
Centrum Ostravy
Možnost online
50 minut
Prostor pro oba partnery
Co můžete očekávat
Bezpečný rámec, nikoli soud
Každý z partnerů dostává prostor popsat svou zkušenost. Nesnažíme se určit, kdo má pravdu, ale porozumět vzorci, který mezi vámi vzniká a udržuje napětí.
Všímáme si toho, co konflikt spouští, jak každý reaguje, co se pod reakcí skrývá a jak lze komunikovat s větší srozumitelností a respektem.
Osobní párová konzultace
Prostor, ve kterém mohou mluvit oba
Párová setkání probíhají v klidném prostředí terapeutovny na Smetanově náměstí v centru Ostravy. Usazení je připravené tak, aby oba partneři měli pohodlný a rovnocenný prostor.
Nejde o formální výslech ani hledání viníka. Prostředí podporuje pomalejší a srozumitelnější rozhovor i ve chvíli, kdy jsou témata mezi vámi citlivá.
Adresa a praktické informace
Témata, se kterými páry přicházejí
Témata se často prolínají. Není potřeba před první konzultací přesně určit, do které oblasti vaše situace patří.
Blízkost a intimita
Odcizení, rozdílné potřeby kontaktu, pozornosti, sexuality nebo společného času.
Důvěra a zranění
Nevěra, žárlivost, stará zranění, tajemství nebo obtížné obnovení pocitu bezpečí.
Hranice a odpovědnost
Rozdílné představy o financích, domácnosti, rodině, práci, volném čase nebo osobním prostoru.
Životní změny
Rodičovství, stěhování, ztráta, změna práce, nemoc nebo dlouhodobé vyčerpání.
Rozhodování, co dál
Nejistota, zda ve vztahu pokračovat, jak jej proměnit nebo jak se rozejít s větším respektem.
Jak první párová konzultace probíhá
Není potřeba přijít se shodou na tom, co je problém. Rozdílný pohled je běžnou součástí párové práce.
Každý popíše svou zkušenost
Oba partneři mají prostor říct, co vnímají jako důležité a co by potřebovali změnit.
Mapujeme vztahový cyklus
Hledáme, co se opakuje, jak vzniká napětí a jak na sebe vaše reakce navazují.
Domluvíme cíl a další směr
Společně pojmenujeme, na čem chcete pracovat a zda dává smysl pokračovat v dalších setkáních.
Párová terapie online
Společné setkání může probíhat i přes videohovor
Online forma je vhodná například při dojíždění, pobytu mimo Ostravu nebo náročném režimu. Oba partneři potřebují stabilní připojení a prostředí, ve kterém mohou mluvit bez vyrušování.
- partneři mohou sedět společně u jednoho zařízení,
- jiné uspořádání je možné pouze po předchozí domluvě,
- cena i délka jsou stejné jako u osobní párové konzultace.
Praktické informace
Cena1 700 Kč
Délka50 minut
FormaOstrava nebo online
PlatbaPředem dle podmínek
Rezervaci vytváří jeden z partnerů za oba. Termín lze bez poplatku zrušit nejpozději 24 hodin předem; při pozdějším zrušení nebo nedostavení se se hradí plná cena. Na opožděné klienty se čeká nejvýše 10 minut. Služba není hrazena zdravotní pojišťovnou. Podrobnosti najdete v ceníku a obchodních podmínkách.
Časté otázky k párové terapii
První setkání může být orientační. Není potřeba předem znát výsledek ani mít shodu na tom, co přesně chcete změnit.
Musíme oba chtít vztah zachránit?
Nemusíte mít stejnou představu o výsledku. Je však důležité, aby oba byli ochotni přijít, mluvit otevřeně a respektovat bezpečný rámec setkání.
Bude psycholožka rozhodovat, kdo má pravdu?
Ne. Párová konzultace není soud. Zaměřuje se na vztahovou dynamiku, potřeby, komunikaci a možnosti další změny.
Co když na termín přijde jen jeden z partnerů?
Po individuální domluvě může setkání proběhnout s přítomným partnerem. Cena zůstává stejná jako u objednané párové konzultace a změna formy je možná pouze tehdy, pokud s ní psycholožka i přítomný partner souhlasí.
Jak se pracuje se soukromými zprávami jednoho partnera?
Psycholožka nepřebírá dlouhodobou roli důvěrníka pouze jednoho partnera proti druhému. Informace zásadní pro společnou práci nelze automaticky dlouhodobě skrývat; bezpečný způsob jejich otevření se domlouvá individuálně.
Může párová konzultace probíhat online?
Ano. Oba partneři potřebují soukromí, stabilní připojení a možnost sedět během setkání společně nebo podle předchozí dohody.
Co když jeden z nás nechce mluvit?
Tempo setkání přizpůsobujeme situaci. Není nutné odpovědět na vše okamžitě, ale základní ochota zapojit se je pro párovou práci důležitá.
Chcete spolu mluvit jinak než v běžném konfliktu?
První párová konzultace může pomoci zpomalit napětí a pojmenovat, co se mezi vámi opakuje.